
3x friszure recepten (bij smaakverandering)
Smaakverandering komt veel voor bij oncologie-patiënten. Het kan komen door de ziekte zelf, of door de behandeling. Het kan zijn
Ben jij op zoek naar lekkere recepten die je kunt maken gedurende jouw chemokuur? Tijdens jouw behandeling is het namelijk belangrijk dat je zoveel mogelijk voedingsstoffen binnenkrijgt, zoals eiwitten, kcal en vezels. Dit kan lastig zijn door vervelende klachten en problemen. Onderstaande drie gerechten voldoen aan deze focuspunten. Hiernaast zit er veel variatie in om het helemaal passend te maken naar eigen smaak of ongemakken. Onze specialisten van The Right Meal hebben drie recepten voor tijdens chemokuur op een rij gezet. Veel kookplezier!
Ingrediënten voor 1 quiche (ca. 3 personen)
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius. Snipper de sjalotten. Verhit de helft van de vloeibare margarine en fruit hierin de sjalotten aan. Voeg beetje bij beetje de boerenkool toe zodat het kan slinken. Vet ondertussen een quichevorm in met de rest van de vloeibare margarine en bekleed de vorm met het hartige taart bladerdeeg. Klop de eieren los in een grote kom en voeg de kookroom en kipreepjes toe. Voeg vervolgens de boerenkool toe zodra dit helemaal is geslonken. Breng op smaak met wat peper. Giet het boerenkoolmengsel in de vorm. Zet de quiche voor 35 minuten in de oven en serveer als de korst goudbruin is geworden.
Tips van onze diëtist
Tip 1: Is er sprake van misselijkheid? Deze quiche kan na bereiding ook koud worden gegeten.
Tip 2: Last van vermoeidheid? Neem een deel van de quiche, snijd de rest in stukken en vries per portie in voor een volgende keer.
Tip 3: Ongewenst gewichtsverlies? Kies dan voor normale kookroom en mogelijk spekreepjes.
Tip 4: Ongewenst gewichtstoename? Dan zijn de kookroom light en kipreepjes magerdere keuzes.
Ingrediënten op basis van 2 personen
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 200 graden. Leg de falafel op een ovenplaat en zet in de oven voor ca. 12 minuten. Kook ondertussen de zilvervliesrijst volgens de verpakking. Snijd alle groenten fijn en kruimel de feta. Als de rijst klaar is en de falafel gaar is kun je het bord opmaken. Leg de rijst in een kom of diep bord en leg de groentemix aan de andere kant. Leg bovenop de falafel met een eetlepel hummus. Garneer met de granaatappelpitjes en de feta. Eet smakelijk!
3 tips van onze diëtist
Tip 1: Heb je last van een pijnlijke of gevoelige mond? Laat de limoensap achterwege. Ook kan de rode ui weggelaten worden of fruit deze iets aan in de pan. Zo wordt de ui minder knapperig en iets zoeter.
Tip 2: Bij een droge mond kan de portie rijst gehalveerd worden. Voeg iets meer feta en/of hummus toe om de maaltijd wat zachter te maken.
Tip 3: Bij vermoeidheid kan er voor voorgesneden groenten gekozen worden.
Ingrediënten zijn op basis van 2 personen
Bereidingswijze
Zet een pan met water op en kook hierin de pasta zoals staat aangegeven op de verpakking. Snijd ondertussen de gedroogde tomaten in reepjes en laat de tonijn uitlekken. Giet de pasta af zodra deze klaar is. Meng de zongedroogde tomaten, tonijn, spinazie en zure room. Voeg vervolgens toe aan de pasta. Meng alles goed door elkaar en serveer.
Tips!
Wil je meer recepten ontvangen? In de app van The Right Meal geven onze diëtisten tips en lekkere recepten die specifiek bij jouw wensen aansluiten. Meld je aan en ontvang naast persoonlijke begeleiding ook een app vol met 75 lekkere recepten. Eerst meer te weten komen? Dat kan op onze pagina die gaat over goede voeding bij kanker.
Smaakverandering komt veel voor bij oncologie-patiënten. Het kan komen door de ziekte zelf, of door de behandeling. Het kan zijn
September, dit betekent voor de meesten dat de zomervakantie alweer achter de rug is. Hopelijk heb je kunnen opladen, stress
Elke dag zet The Right Meal zich in voor goede voeding van haar cliënten, uw patiënten! Dat doet The Right
Bloeddrukverlagende voeding is voeding die de bloeddruk kan verlagen en kan helpen bij het voorkomen van hart- en vaatziekten. Er
Een zoutarm dieet is een dieet dat is bedoeld om de inname van natrium te verminderen (zout bevat natrium) Dit
Op 4 februari was het Wereldkankerdag, de dag waarop wereldwijd extra wordt stilgestaan bij de impact van kanker. Mijn Geheim
Aanmelden is eenvoudig en in 1 minuut gedaan.
Telefoonnummer
0629578445
Email
info@therightmeal.nl
Adres
Snelliuslaan 22
1222 TE Hilversum
KVK: 80609201
AGB-code praktijk: 24004761
Copyright © 2022 The Right Meal – Website Design by Nomad Cartel
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
Meld je aan via ons formulier en wij nemen contact met je op om een afspraak in te plannen.
Jouw privacy is ontzettend belangrijk voor ons! We zullen je data nooit delen met derden. Voor meer informatie, lees ons Privacybeleid
Wil je eerst meer weten over het werkt? Klik hier.